في اليوم العالمي للصحة النفسية: دعوات ملحة لكسر الصمت ومواجهة وصمة العار

الصحة النفسية ليست ترفاً ولا ضعفاً بل مسؤولية تبدأ بكسر الصمت، احتواء الألم وتوفير الدعم العلاج لكلّ من يحتاج إليهما. تشكل الصحة النفسية المساحة الأخيرة التي تُصان فيها النَّفس وتُستعاد كرامتها الوجودية، فمتى غَدَرنا بها بالصمت، غدا الخجل قيداً يُحاصر الإنسان ويتحوّل الكتمان إلى صرخةٍ حبيسة في أروقة العزلة.

تؤكد الاختصاصية النفسية السريرية ندى كوسا، وهي ملكة جمال لبنان السابقة، أنَّ مواجهة التنمّر تبدأ من التربية والثقافة السائدة، مشددة على أهمية غرس الوعي في نفس الطفل منذ الصغر ليُميّز بين المزاح والأذى المقصود. كما تشير إلى دور القانون في ردع التنمر الإلكتروني وحماية الضحايا، معتبرة أن الصحة النفسية مسار دائم يجب معاملته بالأهمية ذاتها للصحة الجسدية.

وتسلط كوسا الضوء على واقع المرأة اللبنانية والعربية، مؤكدة أن التعبير عن الوجع هو الخطوة الأولى لتفريغ العبء النفسي، ومن حق المرأة أخذ استراحة وطلب الدعم. وتتطرق أيضاً إلى أهمية الإعداد والدعم النفسي للّواتي يعتلينَ المسرح في مسابقات الجمال لمواجهة الضغوط والمسؤوليات الكبيرة.

وفي ظل الأرقام الصادمة ومعدلات الضغط النفسي، تتصاعد الدعوات لضرورة تدخل الدولة والجمعيات الأهلية لتأمين مراكز متخصصة وتغطية علاجية مجانية، لأن مواجهة الألم والتعبير عنه هما طريق الخلاص والنجاح.