صحة
هل تعاني من الأرق؟ ثمرتا كيوي قبل النوم قد تكون الحل الأمثل!
المركزية٢٦ تشرين الأول ٢٠٢٦ في ٠٦:٤٤ م0 مشاهدة
تنويه
هذا الخبر بعنوان "للتخلص من الأرق.. تناولوا ثمرتي كيوي قبل النوم" نشر أولاً على موقع المركزية وتم جلبه من مصدره الأصلي بتاريخ ٢٦ تشرين الأول ٢٠٢٦.
لا يتحمل موقعنا مضمونه بأي شكل من الأشكال. بإمكانكم الإطلاع على تفاصيل هذا الخبر من خلال مصدره الأصلي.
يواجه الكثير من الأشخاص صعوبة في النوم ليلاً، ويعاني البعض من الأرق المتكرر أو النوم المتقطع الذي لا يوفر الراحة الكافية. لكن دراسة علمية حديثة تقدم حلاً بسيطاً وغير مكلف لهذه المشكلة.
وفقاً لتقرير نشرته جريدة
أخبار ذات صلة
صحةترامب يوقع قراراً بشأن لقاحات الأطفال: مخاوف صحية وتداعيات محتملة
٢٦ تشرين الأول ٢٠٢٦
صحةدراسة صادمة: مكملات زيت السمك لا تحمي الذاكرة ولا تمنع انكماش الدماغ كما يُعتقد
٢٦ تشرين الأول ٢٠٢٦
صحةمدير منظمة الصحة العالمية يؤكد: تفشي إيبولا في الكونغو الديمقراطية لا يزال يمثل حالة طوارئ صحية عالمية
٢٦ تشرين الأول ٢٠٢٦
صحةالتهاب المسالك البولية المزمن: معاناة صامتة تنهك حياة النساء وتتحدى التشخيص
٢٦ تشرين الأول ٢٠٢٦