#التعامل مع الضغوط

لماذا يقع دماغك في فخ التفكير المفرط؟ دليل الخبراء للخروج من الدوامة

يشرح الدكتور حسين درويش، جراح الدماغ والأعصاب، لماذا يقع دماغنا في فخ التفكير المفرط وكيف يمكن الخروج منه عبر استراتيجيات عملية مثل تدوين المشكلات وتحليلها بواقعية.