#صحة
3 خبر مرتبط بهذا الوسم
صحةما هو التوقيت المثالي لتناول البروتين؟ الحقيقة وراء الكميات والتوزيع اليومي
يوضح الخبراء أن التوزيع المتوازن للبروتين على مدار اليوم وتحديد الكمية المناسبة لكل شخص أهم بكثير من الالتزام بتوقيت محدد لتناوله، مع وجود فوائد لتناوله بعد التمرين وقبل النوم.
النهار|٩ تشرين الأول ٢٠٢٦
صحةسباق نوبل للطب 2026: هل تحسم أدوية إنقاص الوزن وهرمونات الشهية الجائزة الكبرى؟
تتصدر أبحاث أدوية إنقاص الوزن وهرمونات الشهية ترشيحات جائزة نوبل للطب لعام 2026، إلى جانب منافسة مجالات علمية أخرى كالخلايا الجذعية والتقنيات الحديثة.
النهار|٥ تشرين الأول ٢٠٢٦
⚠️محذوفمنوعاتكيف تحول أجهزة تتبع اللياقة البدنية النوم إلى مصدر جديد للقلق والإنجاز المستمر؟
تستعرض المقالة كيف تحولت أجهزة تتبع اللياقة البدنية والنوم إلى أدوات رقابة وتقييم صارمة تثقل كاهل الإنسان المعاصر بمزيد من القلق، بدلاً من أن يكون النوم مساحة للراحة والاسترخاء.
النهار|١٩ أيلول ٢٠٢٦