#نغم طنوس
2 خبر مرتبط بهذا الوسم
صحةدليل شامل: 4 خطوات أساسية لاختيار لوح بروتين صحي ومفيد
تقدم اختصاصية التغذية نغم طنوس نصائح مهمة لاختيار ألواح البروتين الصحية بعيداً عن الشعارات التسويقية، مع التركيز على المكونات ونسبة البروتين وتأثيرها الهضمي.
النهار|١١ تشرين الأول ٢٠٢٦
صحةحقيقة العلاقة بين النظام الغذائي النباتي وتحسين جودة النوم
تبحث هذه المادة في العلاقة المحتملة بين النظام الغذائي النباتي وتحسين جودة النوم، مستعرضة آراء الخبراء والدراسات العلمية حول دور الألياف والعناصر الغذائية في دعم الراحة الليلية.
النهار|١١ تشرين الأول ٢٠٢٦