1 خبر مرتبط بهذا الوسم
يعد الاستيقاظ المتكرر عند الساعة الرابعة فجراً إشارة من الجسم تنذر بوجود مشكلة صحية أو نفسية أو توتر مزمن يؤثر على الساعة البيولوجية، ويمكن معالجتها بتعديل نمط الحياة.
⚠️محذوفصحة