الإمارات تكشف عن 5 علامات تحذيرية لنقص نوم الأطفال وتأثيراته الصحية والنفسية

أصدرت وزارة الصحة ووقاية المجتمع في الإمارات العربية المتحدة تحذيراً بشأن نقص النوم لدى الأطفال، موضحةً خمس علامات رئيسية تدل على عدم حصولهم على قسط كافٍ من الراحة. هذه العلامات تشمل صعوبة الاستيقاظ صباحاً، الشعور المستمر بالنعاس والخمول، ضعف التركيز، تقلب المزاج وسرعة الانفعال، وانخفاض مستوى النشاط والأداء في المدرسة.

تأتي هذه الحملة التوعوية، التي تقام في أبو ظبي، بهدف تزويد أولياء الأمور والطلاب بالمعارف والمهارات اللازمة لتبني أنماط حياة صحية، وذلك من خلال أنشطة افتراضية موجهة للأطفال وأولياء أمورهم.

وفي هذا السياق، أكدت الاختصاصية في علم النفس والإرشاد المدرسي، كريستينا الحاموش، في تصريح لـِ