#الدهون
2 خبر مرتبط بهذا الوسم
صحةالدهون: حقائق علمية تفند شائعات الأنظمة الغذائية مع الدكتورة ميرنا الفتى
تُسلط الدكتورة ميرنا الفتى الضوء على الحقائق العلمية المتعلقة بالدهون، مفندة الشائعات الشائعة حول تأثيرها على الوزن والصحة. وتوضح أن الدهون الصحية ضرورية للجسم بنسب معتدلة، وأن الفروقات بين أنواع الدهون المختلفة تؤثر على فوائدها وأضرارها.
النهار|١٤ تشرين الأول ٢٠٢٦
صحةكيف يتخلص جسمك من الدهون؟ العلم يكشف المسارات الخفية للطاقة
يكشف مقال عن الآليات العلمية التي يتخلص بها الجسم من الدهون، موضحاً أن عملية الأيض هي المحرك الرئيسي، وأن التنفس هو المسار الأكبر لخروج الدهون كـ ثاني أكسيد الكربون، مع التأكيد على أهمية الرياضة ودورها في تعزيز هذه العملية.
النهار|١٤ تشرين الأول ٢٠٢٦